Conforme a definição da OMS – Organização Mundial da Saúde, o bem-estar mental é muito mais do que a ausência de doenças e transtornos, envolvendo vários fatores presentes no nosso dia-a-dia, sendo que um dos mais relevantes está relacionado à saúde mental no trabalho.
Tratando-se de um ambiente em que passamos muitas horas diárias, atendendo às solicitações das lideranças e em contato constante com um grupo diversificado, é imprescindível que haja uma convivência favorável, do contrário, o trabalho pode vir a prejudicar o bem-estar mental do funcionário. Sobre isso, escrevemos o artigo de hoje. Para saber mais, leia e confira!
O que está envolvido no conceito de saúde mental?
O conceito de saúde mental descrito pela OMS considera que inúmeros aspectos influenciam no bem-estar de um indivíduo, como o estresse da vida, os relacionamentos sociais, profissionais e com a construção do mundo e o uso das habilidades e consequente produtividade, sendo fundamental para o desenvolvimento pessoal, socioeconômico e comunitário, além de um direito humano.
Observando tal abrangência, faz-se necessário separar os itens para que possamos falar deles com mais detalhes. Neste blogpost, vamos explanar sobre um tópico amplamente discutido no momento, que é a saúde mental no trabalho, mais à tona após o evento da pandemia, que deu foco à importância de vivermos melhor, já que colocou a humanidade face à sua finitude.
Como abordar a questão da saúde mental no trabalho?
Quando falamos do tema saúde mental juntamente ao trabalho, temos duas linhas de reflexão: o quanto o trabalho pode afetar a saúde mental dos funcionários – assunto deste artigo – e a via inversa, ou seja, o quanto a saúde mental dos colaboradores pode interferir nas questões da empresa, como veremos no próximo post. Continue acompanhando!
Quando o trabalho adoece a mente?
As atividades que o indivíduo exerce são, para a grande maioria, obrigatórias para o seu ganha-pão e, por isso, toleradas, por mais custosas que sejam. Dessa forma, muitas pessoas passam a vida inteira fazendo o que odeiam, e checando cada minuto numa contagem regressiva para a hora de não estar mais ali. Definitivamente, não há como ser feliz assim.
Além desse tipo de insatisfação, ainda é frequente encontrarmos lideranças sem a menor condição emocional para cargos de chefia, sendo arrogantes, grosseiros, mal educados e controversos, tornando o dia dos que estão no entorno um verdadeiro tormento.
Mas não somente um gestor que humilha, existem locais em que a comunicação entre os componentes da equipe é péssima, proporcionando situações de assédio moral, bullying, maledicências, inimizades e competição acirrada, aumentada, ainda, pelo equivocado sistema de comparação de produtividade e respectiva premiação ou punição.
Também há preocupações financeiras por baixos salários, inexistência de plano de carreira e sentimento de estagnação, baixa valorização da criatividade e esforços, inflexibilidade nas regras e estrutura inadequada de trabalho.
E, por último, devemos citar o excesso de serviços e cobranças cada vez maiores, levando todos ao limite. Como metáfora, usamos a corda esticada, a ponto de arrebentar. O funcionário acaba por trabalhar em casa, à noite, nos finais de semana, nas férias, nos feriados e eliminando outras práticas essenciais ao bem-estar mental, como o lazer e descanso.
Analisando a saúde mental no trabalho, constatamos que todo esse conjunto de males reunidos, pressionando o funcionário, pode causar efeitos adversos imensos, como:
- Estresse, nervosismo, dores de cabeça;
- Depressão, tristeza constante e excessiva, desesperança, cansaço, desinteresse pelo o que gostava,
- Síndrome de Burnout;
- Hipertensão;
- Doenças cardiovasculares;
- Gastrite;
- Ansiedade;
- Falta de concentração;
- Insônia;
- Apetite irregular;
- Pensamento de suicídio;
- Outras anomalias com repercussões diversas.
Com certeza, as complicações citadas não acometem à totalidade dos presentes na área, assim como podem não surgir simultaneamente. As situações variam, dependendo das condições psicossociais de cada um e a frequência e gravidade em que os fatores contribuintes ocorrem.
Os danos são incalculáveis, tanto para os funcionários e seu núcleo de convívio (família, amigos e outros) quanto para o desempenho da empresa, por isso, é muito importante que as corporações adotem medidas de promoção da saúde mental no trabalho (tópico de uma publicação específica, fique atento ao nosso blog).
Agora que você sabe mais sobre a saúde mental no trabalho e possíveis consequências prejudiciais devido à falta de programas para a prevenção e controle dos problemas associados, que tal conhecer a Mentali – Soluções em Saúde Mental?É uma organização com profissionais do mais alto gabarito, que poderão apresentar ótimas opções para a sua empresa.
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Abraço.
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MENTALI
